Hast du schon deinen Bindungstypentest gemacht? Erkennst du dich im ambivalenten Bindungstypen wieder?

Dann kann ich mir gut vorstellen, dass es dir passiert, an Männer zu geraten, die emotional unerreichbar sind.

Männer, die …

• sich von dir distanzieren
• sich nicht auf dich einlassen
• keine verbindliche Beziehungen mit dir eingehen wollen.

Sie sind charmant und aufmerksam. Doch sie ziehen sich zurück und werden emotional distanziert. Sie zeigen kein Engagement für die Beziehung und möchten auf keinen Fall über ihre Gefühle sprechen.

Warum passiert dir das immer wieder, dich in einen emotional unerreichbaren Mann zu verlieben?

Am Anfang ist es aufregend mit diesem Mann. Da ist viel Leidenschaft zwischen euch. Die lebt ihr grenzenlos aus. Doch letztendlich findest du dich in emotionalen Schmerz wieder und bist enttäuscht. Du investierst viel deiner Zeit in jemanden, der weder das Verlangen, noch die Kapazität hat deine Liebe zu erwidern.

Wenn das auf dich zutrifft und du hoffst, dass dieser Mann irgendwann einmal mit dir eine verbindliche Beziehungen eingehen wird, in der ihr beide erfüllt und glücklich seid, dann ist dieser Artikel genau für dich geschrieben.

Denn in den nächsten Zeilen erfährst du von mir,

• woran du einen emotional unerreichbaren Mann erkennst
• was das mit seinem und deinem Bindungstypen zu tun hat
• wann der richtige Zeitpunkt ist, ihn loszulassen
• welcher Partner besser zu dir passt

Du fühlst dich wie verzaubert. Und das ist vollkommen nachvollziehbar. Denn der emotional unerreichbare Mann ist lustig, sexy, erfolgreich und interessiert sich für dich.

Natürlich möchtest du, dass ein solcher Mann dein Liebespartner wird und beginnt, sich eine gemeinsame Zukunft mit dir vorzustellen.

Nur gibt es ein Problem:

Er hat auch seinen Bindungstypen, und zwar den vermeidenden.

Das bedeutet, auch wenn er dein Traummann ist, langfristig ist er ein Partner, mit dem du dich emotional erschöpfen wirst. Zumindest, wenn er sich noch nie mit sich und seinem Bindungstypen auseinandergesetzt hat.

Viele Frauen warten jahrelang darauf, dass sich ihr emotional unerreichbarer Mann ändert Nur, um am Ende festzustellen, dass seine Vorstellung von einer Beziehung und ihre Vorstellung von einer Beziehung zwei völlig unterschiedliche Dinge sind.

Verschwendest du also deine Zeit mit ihm oder solltest du abwarten und hoffen, dass sich doch etwas ändert?

Lass uns zunächst anschauen, was es bedeutet, wenn ein Mann zum vermeidenden Bindungstypen gehört und deshalb emotional nicht erreichbar ist.

Wie ein Mann mit vermeidendem Bindungstyp tickt

Nur, weil ein Mann sich nicht auf dich einlassen will, heißt das noch lange nicht, dass er zum vermeidenden Bindungstypen gehört.

Ein Mann, der nicht sofort in eine Beziehung möchte, ist nicht unbedingt vermeidend und emotional nicht erreichbar. Er mag vorsichtig sein. Vielleicht wurde er in der Vergangenheit verletzt und möchte sich schützen. Oder er ist von Natur aus schüchtern. Das bedeutet nicht, dass er nicht zu einer verbindlichen Beziehung fähig ist. Ein solcher Mann kann rücksichtsvoll mit deinen Gefühlen umgehen, seine Wünsche und Gefühle kommunizieren und ein ausgesprochen guter Freund sein.

Und auch wenn ein Mann kein Interesse an einer Beziehung mit dir hat, bedeutet das nicht unbedingt, dass er emotional nicht erreichbar ist.

Auch für dich gibt es Männer, die du nicht willst. Vielleicht ist für ihn die Anziehung nicht stark genug. Oder er ist nicht so interessiert. Möglich, dass der Zeitpunkt falsch ist, an dem ihr euch begegnet. Dich von einem solchen Mann abgelehnt zu fühlen bedeutet nicht, dass er zum vermeidenden Bindungstypen gehört.

Vermeidende, emotional nicht erreichbare Menschen zeichnen sich durch drei grundlegende Eigenschaften aus:

1. Sie sind emotional distanziert.
2. Sie zeigen Gleichgültigkeit gegenüber den Gefühlen ihrer Partner.
3. Sie legen sich nicht auf eine Beziehung fest, obwohl sie sich das insgeheim wünschen und dir auch zweideutig zu verstehen geben.

Diese dritte Eigenschaft ist besonders herausfordernd für dich. Denn emotional unerreichbare Männer präsentieren sich anfangs oft als begeisterte Partner. Nur, um im Laufe der Zeit zu offenbaren, dass sie zum vermeiden Bindungstypen gehören.

Das bedeutet nicht, dass

• vermeidende Männer keine Gefühle haben,
• dich nicht lieben
• oder gar böse sind.

Vielmehr können oder wollen sie dein emotionales Engagement für die Beziehung nicht so erwidern, wie du es dir wünschst. Auf Dauer wirst du dich im Kontakt mit ihnen unzufrieden und unsicher fühlen.

Wie wird ein Mann emotional unerreichbar? Wie entwickelt er sich zum vermeidenden Bindungstypen?

Der unsicher-vermeidende Bindungstyp entwickelt sich – wie alle anderen Bindungstypen – früh in der Kindheit.

Ein vermeidend gebundenes Kind bekommt seine Bedürfnisse nach Nähe, Kontakt, Geborgenheit und Sicherheit von der Mutter nicht ausreichend erfüllt. Sie weist ihr Kind ab, ist desinteressiert und wertet es ab. Das Kind meidet deshalb den Kontakt zur Mutter.

Wenn es bereits denken könnte, würde es schlussfolgern: „Es ist das Beste, allein zurechtzukommen, niemanden zu brauchen und mich nur noch auf mich selbst zu verlassen. Ich habe kein Recht auf meine Bedürfnisse. Bedürfnisse machen das Leben nur schwierig und kompliziert.“

Als Erwachsener begegnet es Liebespartnern mit der Überzeugung: „Ich vertraue dir nicht, deshalb zeige ich mich dir nicht.“

Hat der für dich emotional unerreichbare Mann das in seiner Kindheit erlebt, öffnet er sich dir deswegen nicht.

Seine Angst ist zu groß, wieder verletzt und abgewiesen zu werden. Doch das ist ihm nicht bewusst.

Auch Lebensereignisse im Erwachsenenalter wirken sich aus

Es können aber auch dramatischen Lebensereignisses sein, die dazu führen, dass ein Mann seine Gefühle nicht zeigt und auch nicht über sie reden will.

Vielleicht hat sein Vater ihn in jungen Jahren verlassen oder seine Mutter ist in einem langen Leidensweg an Krebs gestorben. Oder seine Frau hat ihn mit seinem besten Freund betrogen.

Diese Erlebnisse können verständlicherweise dazu führen, dass er Angst haben könnte, sich zu zeigen, verwundbar zu sein und sich erneut der Liebe zu öffnen.

Dann gibt es Männer, die ihre Karriere priorisieren. Da ist nichts falsch dran. Nur wenn ein Mann 60 Stunden die Woche arbeitet und 20 Wochen im Jahr auf Geschäftsreise ist, bleibt da wenig Raum für emotionale Nähe.

Es kann aber auch sein, dass der Mann gerade aus einer langjährigen Beziehung kommt und nicht weiß, was er will.

Es kommt sehr häufig vor, dass Menschen direkt nach einer Trennung sich mit einer neuen Beziehung ablenken, um den emotionalen Schmerz der Trennung nicht so stark zu spüren.

Doch gerade der vermeidende Bindungstyp wird dir selten sagen, dass er sich mit dir ablenken will.

Mit dieser Offenheit würde dir der sichere Bindungstyp begegnet. Denn für ihn ist es selbstverständlich, dir Respekt und Wertschätzung entgegenzubringen.

Wenn ein Mann dir sagt, dass er sich von seinem Schmerz ablenken will, ist er offen und ehrlich zu dir. So hast du eine faire Chance zu entscheiden, ob du dich darauf einlassen möchtest oder nicht.

Da es dem vermeidenden Bindungstypen grundsätzlich schwer fällt, über seine Gefühle zu sprechen, wird er gerade auch in dieser Situation das nicht offen sagen. Vielmehr wird er sich mit dir in eine exklusive Beziehung stürzen, in der er intensive körperliche Intimität erlebt.

Grundsätzlich ist wichtig zu verstehen:

Die meisten Männer, die gerade getrennt oder geschieden sind, sind nicht bereit für eine ernsthafte Bindung – auch wenn sie glauben es zu sein.

Das ist herausfordernd für dich. Denn es lässt sich nicht immer genau erkennen, ob das eine vorübergehende oder eine dauerhafte Situation ist, in der der Mann sich befindet.

Macht der Mann gerade eine schwierige Zeit durch oder liegt bei ihm tatsächlich der vermeidende Bindungstyp zugrunde?

Das findest du mit der Zeit heraus. Bis dahin kannst du natürlich schon viel emotionalen Schmerz und Enttäuschung erlebt haben.

Wenn der Mann gerade in einer schwierigen Lebenssituation ist, wie beispielsweise eine Trennung nach vielen Jahren, kann er sich davon erholen. Nach einer gewissen Zeit ist er wieder bereit für eine verbindliche Beziehung.

Doch wenn er zum vermeiden Bindungstypen gehört und sich nicht bewusst damit beschäftigt, wird er wahrscheinlich sein ganzes Leben damit verbringen, vor seinen Gefühlen wegzulaufen – aus Angst vor Schmerz, Ablehnung und Verlust. Und damit auch vor einer tiefen Liebesbeziehung.

Lässt du dich auf diesen Mann ein, wirst du einen Mann haben, der sich insgeheim zwar eine dauerhafte Partnerschaft wünscht, sie aber sabotiert, in dem er sich zurückzieht und so unbewusst Distanz schafft.

Damit will er sich schützen. Doch letztendlich verhindern seine Ängste genau das, was er sich am meisten wünscht:

Eine wohlwollende Verbindung zu einer Frau, die er nicht auf Abstand halten muss.

Woran du erkennst, dass er emotional unerreichbar ist: 8 Anzeichen

Wenn du das Gefühl hast, dass etwas im Kontakt zwischen euch nicht stimmt, gehe dem ruhig nach und vertraue deiner Intuition. Du bist damit nicht allein.

Vielen Frauen geht es so, dass sie sich in einen emotional unerreichbaren Mann verlieben – vor allem Frauen mit ambivalentem Bindungstyp.

Warum das so ist, erfährst du später in diesem Artikel.

Jetzt werfen wir erst einmal einen weiteren Blick auf den vermeidenden Mann.

Viele emotional unerreichbare Männer sind lebhaft charismatisch. Du spürst dich im Kontakt mit Ihnen selbst sehr intensiv. Sie haben unglaublich viel Charme. Der Kontakt mit ihnen ist spannend, weil du nie so wirklich weißt, was als nächstes kommt.

Doch aus dieser kribbeligen Aufregung wird wenige Zeit später ein nagendes und schmerzendes Gefühl, wenn du erkennst, dass diese Beziehung ins Nichts führt.

Wenn du dich erst einmal auf einen emotional unerreichbaren Mann eingelassen hast, mit dem Wunsch und der Hoffnung, aus euch wird ein wundervolles Liebespaar, findest du dich meist schon nach einigen Wochen in einer Beziehung wieder, die dich vor allem emotional total erschöpft.

Wie weißt du also, ob du einem vermeidendem Bindungstypen begegnest?

Hier sind  die 8 Anzeichen:

1. Du weißt nicht, wie du eure Beziehung nennen sollst

Ihr seid zwei oder drei Monate zusammen. Ihr habt euch mit deinen und seinen Freunden getroffen. Die Chemie zwischen euch stimmt und ihr habt eine Menge Spaß miteinander. Und doch weißt du nicht genau, ob ihr zusammen seid.

Der vermeidende Bindungstyp ist meistens sehr unverbindlich. Er bekennt sich nur ungern zu einer Liebesbeziehung. Du wirst von einem vermeidenden Mann Worte hören wie:

„Ich bin mir nicht sicher, was ich will.“

„Alles ist großartig. Warum müssen wir das benennen?“

„Ich mag das Wort ‚Beziehung‘ nicht.“

„Es gibt neben dir keine andere Frau. Ist das nicht genug?“

„Können wir nicht einfach so weitermachen und sehen, wohin es hinführt?“

Während du den nächsten Schritt mit ihm gehen möchtest und wirklich mit ihm zusammen sein willst, gibt er dir damit zu verstehen, dass er alles so lassen möchte, wie es ist. Er ist nicht wirklich daran interessiert, dass eure Beziehung wächst.

 

2. Es fühlt sich an, als ob du feststeckst

Der vermeidende Bindungstyp beginnt eine Beziehung oft sehr schnell. Er gibt alles, um dich für sich zu gewinnen. Er schreibt dir leidenschaftliche Textnachrichten. Eine extreme Form ist das Lovebombing. Wundere dich also nicht, wenn du tausende rote Rosen geschenkt bekommst. Er will dir damit zeigen, wie angetan er von dir ist.

Doch nichts davon bedeutet tatsächliche Nähe. Es ist eher die Illusion von Intimität; eine Verführungsmethode. Die zielt darauf ab, dich für sich zu gewinnen – ohne sein Herz öffnen zu müssen.

Dieses Verhalten dauert meistens die gesamte Phase des Verliebtseins an und bricht danach plötzlich ab.

Das ist der Moment, wo du dich wie in einer Sackgasse fühlst.

Du fragst dich, wie derselbe Mann, der am Anfang so begeistert von dir war, dir jetzt so gleichgültig begegnen kann. Du sehnst dich danach, dich wieder so mit ihm zu verbinden, wie es am Anfang war. Dabei stellst du immer mehr fest, dass du ihn gar nicht wirklich kennst und nicht viel über ihn weißt.

Alles, was du weißt ist: Am Anfang fühltest du dich so glücklich mit ihm. Jetzt geht es dir total schlecht.

 

3. Er lässt seine Maske nicht fallen

Der vermeidende Bindungstyp kann schwer zu lesen sein. Du weißt nicht, was er denkt oder fühlt, weil er sich dir nicht öffnet. Er hat eine Maske auf und tut alles dafür diese nicht fallen zu lassen.

Es ist nicht so, dass er keine Gefühle hat; ganz im Gegenteil. Er fühlt sich vielmehr extrem unwohl seine Gefühle mit dir zu teilen. Das liegt an seinen frühen Erfahrungen, die er als Kind gemacht hat. Und vielleicht auch an schwierigen Lebenserfahrung im Erwachsenenalter. Seine Schlussfolgerung ist, dass Menschen nicht vertrauenswürdig sind.

Deshalb spricht er nicht über seine Gefühle und er will auch nichts über deine Gefühle hören.

Je mehr du ihn zum Reden aufforderst, umso mehr wird er ablenken und sich von dir distanzieren.

Selbst wenn du viel Zeit mit ihm verbringst, es wird dir schwerfallen, dich im Kontakt mit ihm sicher und verbunden zu fühlen.

 

4. Er greift auf Witze zurück

Um sich davor zu schützen, in die Tiefe zu gehen, verwendet der vermeidende Bindungstyp Humor, um tiefgründige Gespräche zu vermeiden.

Das ist derselbe Charme, von dem du dich anfangs hast verführen lassen. Jetzt verwendet er ihn, um dich auf Abstand zu halten.

Für den vermeidenden Bindungstypen ist es viel einfacher und sicherer, seine Emotionen zu vermeiden und das Gespräch zu kontrollieren, als sich ernsthaft zu erkunden, wie er sich fühlt.

Während du authentisch sein willst, neckt er dich, dass du immer alles so ernst nimmst. Er möchte dich nicht absichtlich manipulieren. Vielmehr geht es ihm darum, sich selbst sicherer zu fühlen. Und das tut er, wenn es nicht so in die Tiefe geht.

 

5. Er erwidert deine Bemühungen nicht

Der vermeidende Bindungstyp tritt im Leben oft selbstbewusst auf. Er scheint das Alphatier zu sein. Das mag dich am Anfang auch sehr beeindrucken. Doch wenn es darum geht, sich für die Beziehung zu engagieren, neigt er dazu, passiv zu werden.

Denn er weiß: Wenn er sich weiter so engagiert, wird es wirklich ernst. Das ist der Zeitpunkt, wo der emotional unerreichbare Mann typische Verhaltensmuster zeigt:

• Er meldet sich nicht mehr bei dir.
• Hört auf, Pläne mit dir zu schmieden.
• Gibt dir nicht mehr das Gefühl, seine „number one“ zu sein.

Plötzlich findest du dich in der Situation wieder, dass du dich absolut um die Beziehung bemühen musst. Du glaubst, wenn du dich nicht mehr für euch anstrengst, dass die Beziehung auseinanderfällt. Also gibst du alles und bekommst so gut wie nichts zurück.

Doch warum tut der vermeidende Bindungstyp das?

Unbewusst glaubt er, wenn er sich emotional anstrengt und in die Beziehung investiert, wird das früher oder später Herzschmerz in ihm hervorrufen. Da es sein vorrangiges Ziel ist, emotionalen Schmerz zu vermeiden, stellt er seine Bemühungen ein.

 

6. Er sagt eure Verabredungen mehrmals ab

Während er anfangs noch sehr engagiert ist, fängt er plötzlich an, sich nicht mehr mit dir zu verabreden. Du findest dich in der Situation wieder, das alles in deiner Hand liegt und du dich darum kümmern musst, ob ihr euch seht oder nicht.

Noch entmutigender für dich ist, wenn er dann zu spät kommt oder eurer Treffen kurz vorher absagt, sich eher lapidar dafür entschuldigt und auch kein neues Treffen vorschlägt. Oder aber Ausreden findet und von dir verlangt, dass du sie zu akzeptieren hast.

Auf Dauer löst das in dir aus, dass du dich nicht mehr als die begehrte Frau fühlst, sondern eher wie ein Fußabtreter.

Du spürst, dass du nicht mehr an erster Stelle stehst. Er setzt sich an die erste Stelle und du schaust aus zweiter Reihe zu.

 

7. Er wird nicht emotional intim mit dir

Vermeidende Bindungstypen neigen dazu körperliche Intimität von emotionaler Intimität zu trennen.

Warum?

Weil körperliche Intimität einfach ist. Sie macht ihn nicht verwundbar. Sie lässt ihn sich verbunden und entspannt fühlen – und am Anfang fühlt sich das für dich genauso an. Du fühlst dich mit ihm verbunden und setzt das mit emotionaler Intimität gleich.

Doch eine Beziehung die auf Sex basiert ist keine tiefe Beziehung. Wenn die meiste Zeit damit verbracht wird Sex miteinander zu haben, ist da kein Platz für Gefühle, Emotionen, Hoffnungen, Träume und Enttäuschungen. Denn es gibt keinen Raum sich über das Körperliche hinaus auszutauschen.

Eine tiefe verbindliche Liebesbeziehung hat beides: die körperliche Nähe und die emotionale Nähe.

Wenn du das Bedürfnis hast, beides mit einem Mann zu leben, dann ist der vermeidende Bindungstyp nicht der Mann mit dem du glücklich wirst. Zumindest nicht, so lange dieser Mann nicht bereit ist, die Ursachen für seinen Bindungstypen zu erforschen und dadurch sein Bindungsmuster aufzulösen.

 

8. Er weist dich ab

Über Gefühle zu sprechen und sie mit dir zu teilen, bedeutet für den vermeidenden Bindungstypen Schwäche und Bedürftigkeit. So will er sich nicht fühlen. Damit macht er sich in seinen Augen viel zu verletzbar.

Und er sieht auch dich als schwach und bedürftig, wenn du „schon wieder über alles reden willst“ – vielleicht kennst du diese Worte von ihm (mit „alles“ meint er Gefühle).

Doch das stimmt nicht.

Du bist nur so bedürftig wie deine unerfüllten Bedürfnisse. Und wenn du mit einem emotional unerreichbaren Mann in Kontakt bist, dann wird sein vermeidendes Bindungsverhalten dich dazu bringen, dich ängstlich, schwach und bedürftig zu fühlen.

Wenn du versuchst ihm näherzukommen oder ein Gespräch anzufangen, zieht er sich entweder zurück, lässt dich allein und in dir steigt das Gefühl auf, unzulänglich zu sein. Oder er schlägt zurück und sagt dir, dass du viel zu emotional und zu fordernd bist.

Abbildung aus: *Friedemann Schulz von Thun. Miteinander reden. Band 2. Rowolth Verlag 2014

Weil es seine Art ist, mit Emotionen so umzugehen und diese herunterzuspielen oder zu vermeiden, nimmt er an, dass du genauso damit umgehen solltest.

So oder so: In Kontakt mit einem Vermeiden Bindungstypen besteht für dich gerade auch als ambivalenter Bindungstyp die Gefahr, emotional zu verhungern.

Doch warum fühlen sich Frauen oft von emotional unerreichbaren Männern angezogen?

Im Kontakt mit einem emotional nicht erreichbaren Mann zu sein, kann dich dazu bringen, extrem an dir zu zweifeln.

„Was mache ich falsch, dass ich immer nur Männer anziehe, die sich von mir distanzieren?“ höre ich oft von Frauen zu Beginn meines Coachings.

Du machst nichts falsch und vor allem: Mit dir ist nichts falsch!

Du ziehst diese Männer auch nicht an. Um es klar zu sagen: Du akzeptierst sie.

Am Anfang wirken ihre Zuversicht und gerade auch, dass sie sich distanzieren und undurchschaubar sind, unglaublich anziehend auf dich.

Mal Hand aufs Herz: Männer, die dich wollen und gleich am Anfang offen, ehrlich, zuverlässig sind, sind doch oft die Männer, über die du sagst: „Der ist eher ein guter Kumpel. Da fehlt die Leidenschaft zwischen uns.“

Richtig?

Das hat mit deinem Bindungstypen zu tun und mit dem, was du als Kind erlebt hast.

Nämlich, dass Beziehung nicht sicher ist. Dass deine Bezugsperson mal intensive Nähe zu dir hergestellt und dich im nächsten Moment weggestoßen oder ignoriert haben. Sich dir gegenüber also ambivalent verhielten. Oder sie waren übermäßig wachsam und in Sorge. Sie haben dir nicht erlaubt, deine Welt zu erkunden, sondern klammerten sich ängstlich an dich.

Das, was wir als Kind erleben, wird zu unserem Normalzustand. Wir verbringen dann unser ganzes Leben damit, diese Dynamik zu wiederholen. Zumindest so lange, bis wir uns bewusst damit auseinandersetzen.

Du hattest emotional nicht erreichbare Eltern.

Wir neigen dazu, uns zu Menschen hingezogen zu fühlen, die unseren Eltern ähnlich sind.

Vielleicht hast du deinen Vater früh verloren. Oder deine Eltern haben sich getrennt. Wenn du die Liebe deines Vaters nie für dich gewinnen konntest, kann es sein, dass du als erwachsene Frau Männer wählst, die sich ebenfalls von dir distanzieren, weil das für dich normal ist.

Wenn deine Mutter vielleicht narzisstische Züge hatte oder hat, kann es sein, dass du Männer wählst, die diese Eigenschaften ebenfalls haben, weil du mit diesen vertraut bist.

Es ist nicht deine Schuld, dass du denkst, dysfunktionale  Beziehungen sind normal oder dass du nichts anderes verdient hast. Doch es liegt an dir, dein Bindungsmuster zu erkennen und aufzulösen. Andernfalls verbringst du dein ganzes Leben mit emotional unerreichbaren Männern und fragst dich, warum ihr nicht zueinander findet in einer erfüllten glücklichen Liebesbeziehung.

Wichtig für dich zu verstehen ist:

Als ambivalenter Bindungstyp bist auch du emotional nicht erreichbar. Auch in dir gibt es vermeidende Anteile.

Die Erfahrung, die du als Kind mit deinen Bezugspersonen gemacht hast, führen für dich als ambivalenten Bindungstypen dazu, dass auch du Angst vor echter Intimität hast.

Und all das, was dich als erwachsene Frau in Liebesbeziehungen enttäuscht und dein Herz verletzt hat, kann auch bei dir zur Angst vor emotionaler Nähe führen.

Unbewusst suchst du nach einem Mann, der emotional nicht erreichbar ist. Im Stillen weißt du, dass eine Beziehung mit ihm nicht funktioniert. So brauchst auch du dich nicht wirklich verletzbar machen.

Das ist der Grund, warum der ambivalente und der vermeidende Bindungstyp wie Puzzleteile zusammen passen. Beide sind sie auf ihre Weise emotional nicht erreichbar und gerade darin fühlen sich beide sicher. Den emotionalen Schmerz, den du auf der bewussten Ebene mit dem emotional unerreichbaren Mann erlebst, kennst du bereits. Der Schmerz tut sehr weh und zugleich ist er dir seit Langem vertraut.

Kannst du einen vermeidenden Mann dazu bringen, sich in dich zu verlieben?

Eine Beziehung mit einem emotional nicht erreichbaren Mann kann sehr erschöpfend sein. Du musst die ganze Beziehungsarbeit leisten.

Doch kannst du es wirklich schaffen und einen vermeidenden Mann dazu bringen, sich in dich zu verlieben? Oder ist es nicht besser ihn loszulassen?

Viele Frauen bauen jahrelang auf das Potential des Mannes und hoffen, dass er sich ändert. Sie wünschen, sie könnten die Magie der ersten Monate wiederherstellen. Doch die Wahrheit ist, dass du in den meisten Fällen emotional leer ausgehen wirst.

Denn du musst alles dafür tun, um diese Beziehung ans Laufen zu bekommen und das tust du wahrscheinlich bereits schon.

Du bringst die …

• Kraft auf, ihn dazu zu bringen, sich dir zu öffnen.
• bist bereit, dranzubleiben.
• hast den Mut, dich dabei einsam und unsicher zu fühlen.

Und das tust du alles, obwohl die meisten emotional unerreichbaren Männer gar nicht bereit sind, sich auf eine gesunde dauerhafte Beziehung einzulassen. Auch wenn sie sich das insgeheim sehr wünschen.

Glaubst du wirklich, dass sich das für dich lohnt?

Bist du dir sicher, dass du so die Liebe deines Lebens finden wirst?

Ein erfüllender Partner sollte dein Leben bereichern. Ein vermeidender Mann entzieht dir deine Energie.

Was kannst du also tun, wenn du nun mit einem vermeidenden Mann in Kontakt bist und intensive Gefühle für ihn spürst?

Wie du mit einem emotional unerreichbaren Mann umgehst

Eine Beziehung einzugehen und sich verletzlich zu machen, ist schon schwer genug. Mit einem emotional unerreichbaren Mann wirst du dich zudem verwirrt und frustriert fühlen.

So viele Frauen bleiben bei einem emotional unerreichbaren Mann, weil die Anziehungskraft so stark ist. Sie haben schon so viel investiert. Und sie haben Angst, keinen besseren zu finden. Dahinter verbirgt sich oft eine große Angst vorm Alleinsein.

Doch das kannst du ändern.

Hier habe ich ein paar Tipps für dich, wie du mit einem emotional unerreichbaren Mann umgehen kannst.

Erkenne die Anzeichen

Ob du bereits in einer Beziehung mit einem emotionalen unerreichbaren Mann bist oder hoffst, loslassen zu können: Es ist wichtig, die oben beschriebenen Anzeichen zu erkennen.

Denn wenn nicht, wirst du dich mental und emotional erschöpfen. Das ständige Gedankenkreisen, der andauernde Herzschmerz werden dich zermürben.

 

1. Setze Grenzen

Ein vermeidender Mann wird so oft wie möglich etwas von dir nehmen, ohne etwas zurückzugeben. Es ist wichtig, dass du Grenzen setzt. So wirst du nicht mehr verletzt, als ohnehin schon.

 

2. Nimm es nicht persönlich

Denke daran, dass es nicht um dich geht. Er hat seine eigenen Herausforderungen, mit denen er umgehen muss. Seine Hemmnisse, sich mit dir emotional zu verbinden, hat nichts mit dir als Person zu tun.

 

3. Wisse, wann du ihn gehen lassen musst

Es ist schwierig, eine gute Beziehung mit einem Mann zu haben, wenn dieser nicht bereit ist, sein Bindungsmuster zu verändern. Wenn er nicht an sich arbeiten will, kannst du davon ausgehen, dass alles bleibt, wie es ist – er hält dich auf Abstand und du verhungerst emotional.

Sobald du das erkennst …

• du fühlst dich trotz seiner starken Anziehungskraft unglücklich,
• er hilft dir nicht, dich im Kontakt mit ihm sicher zu fühlen,
• er fragt nicht danach, wie es dir wirklich geht,

… ist der Zeitpunkt gekommen, ihn gehen zu lassen.

Schaue dich nach einem Mann um, der sich bereits intensiv darum gekümmert hat, sein Bindungsmuster aufzulösen. Der wird sich in deinen Bindungstypen einfühlen können oder zumindest bereit dazu sein.

Denn das ist es, was wir vor allem lernen, wenn wir uns unsere alten Muster anschauen: Wohlwollendes Verständnis für uns selbst und andere.

Oder noch besser:

Halte Ausschau nach einem Mann, der sicher gebunden ist. Der ist bereit, sich mit dir auf einer tiefen Ebene zu verbinden. Der hat große Lust darauf, dass ihr voneinander lernt. Im Kontakt mit einem sicher gebundenen Mann wird dein Bindungstyp nicht so stark aktiviert. So fällt es dir leichter, bei dir zu bleiben und zu empfangen, was dir ein sicherer Partner zu bieten hat.

Möchtest du lernen, dein Herz für einen sicher gebundenen Mann zu öffnen? Dann beachte im ersten Schritt das:

Das, was du bisher mit einem emotional unerreichbaren Mann erlebt hast, hat nichts mit echter Liebe zu tun. Vielmehr erlebst du mit ihm, dass dein Bindungstyp aktiviert wird. Und das löst wahrlich intensive Gefühle aus – leidenschaftliche und schmerzhafte. So intensiv die Leidenschaft zwischen euch auch ist, es ist keine Liebe. Im wahrsten Sinne des Wortes wird Leiden geschaffen.

Wenn du das nächste Mal einem Mann begegnest, der zuverlässig, beständig und aufrichtig ist, sei wachsam, ob du ihn als langweilig bezeichnest. Was da zwischen euch passiert ist, dass dieser Mann deinen Bindungstypen nicht aktiviert. Und das ist es was du brauchst, vor allem als ambivalenter Bindungstyp. Die Tiefe und Ruhe eines Sees, die der sichere Partner mitbringt, ist das, was dir hilft, dein altes Bindungsmuster aufzulösen. Nämlich, in dem du wiederholt erfährst, dass du im Kontakt mit einem Mann keine Angst haben brauchst. Ihr gemeinsam auf emotionale Reisen geht, statt emotionale Achterbahnen zu fahren. Dass da jemand wirklich an deiner Seite ist und bleibt. Verlässlich deine Nähe sucht und dir seine schenkt.

Wenn du diese Hürde genommen hast, einen solchen Mann nicht mehr als langweilig oder guten Kumpel zu bezeichnen, verspreche ich dir, wirst du das Abenteuer Liebe erleben: Ruhig wie ein langer breiter Fluss und zugleich aufregend lebendig wie die Flut eines Ozeans.

Gerne helfe ich dir, diese Hürde zu nehmen. Klicke hier, wenn du das möchtest.

Herzlich

Deine Jivana

 

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