Podcast Einen Mann loslassen mit Jivana Lohr – Unterstützung für Frauen, die emotional frei werden und eine ungesunde Beziehung loslassen wollen

14. Juni 2026

Folge #205

Wie du herausfindest, ob du den Mann und die Beziehung mit ihm wirklich loslassen möchtest

Jeden Mittwoch und Sonntag eine neue Folge.

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Kennst du auch dieses quälende Hin und Her: An einem Tag bist du dir sicher, dass du gehen möchtest. Am nächsten Tag sendet er ein kleines positives Signal und plötzlich ist die Hoffnung wieder da.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum diese Entscheidung so schwerfällt und weshalb dein Nervensystem dabei oft stärker wirkt als dein Verstand.

Du erfährst:

  • warum das ständige Pendeln zwischen Hoffnung und Loslassen so erschöpfend ist
  • weshalb wir unter emotionalem Stress keine klaren Entscheidungen treffen können
  • warum Schmerzlinderung immer vor Klärung kommt
  • wie sich aktivierte Bindungswunden als vermeintliche Liebe tarnen können
  • weshalb der Schmerz oft mehr über alte Verletzungen aussagt als über den Mann selbst
  • wie du erkennst, ob du den realen Mann vermisst oder die Erlösung von deinem inneren Stress suchst
  • warum dein Nervensystem Klarheit braucht, bevor du eine Entscheidung treffen kannst
  • und wie du dir selbst näherkommst, statt weiter im Grübeln festzustecken

Außerdem lade ich dich in dieser Folge zu zwei gedanklichen Zukunftsreisen ein: eine Zukunft, in der alles bleibt wie bisher, und eine Zukunft, in der du emotional frei geworden bist. Dadurch kannst du erleben, was dein Verstand allein oft nicht erkennen kann.

Diese Folge hilft dir, aus dem lähmenden Dilemma zwischen Bleiben und Gehen herauszutreten und wieder Zugang zu deiner eigenen inneren Wahrheit zu finden.

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Herzlich 💖
Deine Jivana

Somatic Attachment Trainerin (SATe)

Hypnose Coach (System23)

Coach für The Work of Byron Katie (vtw)

Humanistische Trainerin (Sammasati)

Lachyoga Leiterin (CLYL)