Podcast Einen Mann loslassen mit Jivana Lohr – Unterstützung für Frauen, die emotional frei werden und eine ungesunde Beziehung loslassen wollen

08. Februar 2026

Folge #169

Ist es Liebe, Schwärmerei oder obsessive Verliebtheit? Wie du den Unterschied erkennst

Du bist in einen Mann verliebt und das bestimmt geradezu dein gesamtes Leben? Erfahre in dieser Folge, ob es sich dabei um Limeranz, also obsessive Verliebtheit handeln könnte. 

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Ist es Liebe, Schwärmerei oder obsessive Verliebtheit? Wie du den Unterschied erkennst #169

In dieser Folge geht es darum, wie du den Unterschied erkennst zwischen Liebe, Schwärmerei und obsessiver Verliebtheit.

Ich spreche über das Phänomen der Limeranz aus Sicht der Frau mit ambivalentem Bindungstyp und zeige dir, woran du erkennst, dass Verliebtsein kippt und zwanghaft wird. Wir schauen uns 5 Anzeichen an und beleuchten, was dabei mental, emotional und körperlich in dir geschieht.

Du erfährst:

  • woran du obsessive Verliebtheit erkennst
  • wie sich zwanghaftes Denken und intensive Fantasien zeigen
  • warum Verhalten des Mannes überinterpretiert wird
  • weshalb deine Stimmung stark von ihm abhängt
  • und wie Idealisierung entsteht, selbst wenn die Realität dagegen spricht.

Außerdem schauen wir darauf, wofür dieses Erleben unbewusst gut ist und warum es eine Schutzstrategie aus frühen Bindungserfahrungen sein kann.

Zum Abschluss klären wir den Unterschied zwischen Limeranz, Schwärmerei und Liebe und wie du spürst, ob du wirklich in Verbindung bist oder dich von dir selbst entfernst.

Diese Folge lädt dich ein, liebevoll und ehrlich auf dein Erleben zu schauen, ohne dich falsch zu machen und ohne dich zu verurteilen.

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Herzlich 💖
Deine Jivana

Somatic Attachment Trainerin (SATe)

Coach für The Work of Byron Katie (vtw)

Humanistische Trainerin (Sammasati)

Lachyoga Leiterin (CLYL)