01. Juli 2026
Folge #210
Wie du allein zurechtkommst und dich nicht mehr leer und einsam fühlst
Jeden Mittwoch und Sonntag eine neue Folge.
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade ambivalent gebundene Frauen oft so große Angst vor dem Alleinsein haben.
Ich spreche darüber, weshalb diese Leere nach einer Trennung ein wichtiger Teil deines Heilungswegs sein kann, warum sie dich so schnell in alte Beziehungsmuster zurückzieht und wie du beginnst, diesen neuen Raum in dir zu füllen.
Ich zeige dir außerdem eine einfache Übung, die dir hilft, das Alleinsein neu zu erleben und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Du erfährst:
- warum das Alleinsein für ambivalent gebundene Frauen oft so schwer auszuhalten ist
- weshalb dich die Angst vor Leere in alte Beziehungsmuster zurückziehen kann
- warum sich Vertrautes oft sicherer anfühlt als das, was dir guttut
- welche Bedeutung das Gefühl von Leere hat
- weshalb diese Leere ein Zeichen dafür ist, dass du dein altes Bindungsmuster verlässt
- wie du diesen neuen inneren Raum bewusst gestaltest
- und wie du Schritt für Schritt lernst, mit dir selbst gern zusammen zu sein
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Herzlich 💖
Deine Jivana
Somatic Attachment Trainerin (SATe)
Hypnose Coach (System23)
Coach für The Work of Byron Katie (vtw)
Humanistische Trainerin (Sammasati)
Lachyoga Leiterin (CLYL)