16. November 2025
Folge #145
Selbstliebe und Selbstakzeptanz, ohne dich von der Liebe anderer abhängig zu fühlen
Du möchtest dich selbst mehr lieben und akzeptieren, wie du bist und weißt nicht, wie das gehen soll, wenn du dich zugleich abhängig von der Liebe anderer fühlst. Höre dir jetzt die Folge an und erfahre, dass das kein Widerspruch ist.
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Selbstliebe und Selbstakzeptanz, ohne dich abhängig von der Liebe anderer zu fühlen #145
Gerade Frauen mit ambivalentem Bindungstyp wünschen sich, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, ohne von der Liebe anderer abhängig zu sein.
Doch was bedeutet das wirklich?
In dieser Folge erfährst du, warum Liebe kein Entweder-oder ist und dass du dich selbst lieben und gleichzeitig die Liebe anderer brauchen darfst.
Ich spreche darüber:
- Warum Abhängigkeit in Beziehungen etwas zutiefst Menschliches ist.
- Wie alte Bindungserfahrungen heute bestimmen, wie du dich und andere wahrnimmst.
- Wie du erkennst, wann kindliche Angst oder erwachsene Sehnsucht in dir spricht.
- Warum du heilst, wenn du aufhörst, gegen deine Bedürfnisse zu kämpfen.
Du lernst, dich selbst liebevoll zu sehen, auch wenn da scheinbare Widersprüche sind.
Selbstliebe heißt, dir selbst freundlich zu begegnen, vor allem dann, wenn du dich nach der Liebe anderer sehnst.
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Herzlich 💖
deine Jivana
Somatic Attachment Trainerin (SATe)
Coach für The Work of Byron Katie (vtw)
Humanistische Trainerin (Sammasati)
Lachyoga Leiterin (CLYL)