In dieser Folge spreche ich über einen der größten Wünsche ambivalent gebundener Frauen: bei sich bleiben zu können, auch wenn Emotionen sich überwältigend anfühlen oder der Mann sich auf eine Weise verhält, die dich triggert.

Du erfährst:

• warum dich Emotionen oft so stark überwältigen
• weshalb der Versuch entsteht, dich über den Mann zu regulieren
• was es bedeutet, wirklich bei dir zu bleiben
• wie du über einfache körperliche Übungen wieder in Kontakt mit dir kommst
• woran du erkennst, ob du bei dir bist oder dich im Kontakt mit dem Mann verlierst
• wie du lernst, zwischen seinen und deinen Angelegenheiten zu unterscheiden

Ich spreche auch darüber, was „bei mir bleiben“ überhaupt bedeutet und was es braucht, dass du bei dir bleiben kannst. Einmal, was den Umgang mit deinen Emotionen betrifft und was den Umgang mit dem Mann betrifft.

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Herzlich 💖
Deine Jivana